Istotna rola materaca W parze ze zbilansowanym odżywianiem i aktywnością fizyczną, sen jest uznawany za najważniejszy czynnik przyczyniający się do dobrego stanu zdrowia. Brak snu i sen złej jakości, mogą przyczynić się do depresji, złej koncentracji, wysokiego ciśnienia krwi i chorób serca. W dłuższej perspektywie, poważne zaburzenia snu mogą także mieć powiązanie z powstaniem depresji, …
